如何让宝宝睡在婴儿床

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您花了数周(甚至数月)为新生儿准备托儿所,但是当这一刻到来时,这是他们想要睡觉的最后地方。

将婴儿从舒适的胳膊或床过渡到婴儿床可能会很困难。您需要了解这对他们来说是新事物,您必须使过程尽可能无缝和舒适。

我们在这里强调的提示可能 帮助您让宝宝睡在婴儿床.

逐步进行更改

不要期望您的宝宝第一次舒适地睡在婴儿床上。这将需要一些时间,您需要耐心并保持一致。首先将他们带到婴儿床小睡,并希望他们能与之建立联系。

如果他们在白天开始将婴儿床与熟悉的地方联系在一起,他们可能会发现晚上睡在婴儿床更容易。

当您尝试将婴儿介绍给婴儿床时,大惊小怪的主要原因之一是分居的焦虑。婴儿和婴儿将母亲视为身体的延伸。后来,他们意识到自己的身体,焦虑减轻了。

为您的宝宝挑选合适的婴儿床’的托儿所可以考虑很多因素并四处逛逛。选择符合消费品安全委员会(CPSC)制定的最新和最严格的安全标准的婴儿床。

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坚持常规

例行程序可以使婴儿和儿童更容易形成图案,并可以轻松过渡到婴儿床。

例如,如果您的孩子在晚上8点睡觉,这时就把他们带到婴儿床。如果您在就寝之前喂奶和洗宝宝,也要遵守这一常规。

考虑婴儿的年龄

如果婴儿超过四个月,即使他们大惊小怪,您也可以与婴儿和婴儿床保持一定距离。如果他们不舒服,请用抚慰的声音与他们交谈或轻轻擦拭,直到他们重新入睡。

如果您的孩子还不到四个月,请在大惊小怪时抬起他/她,然后在他们平静下来时将其轻轻放回原处。

重复此过程,直到他们入睡。

应用Ferber方法

这种方法也称为渐进式灭绝,它是一种婴儿睡眠训练程序。

该计划提倡父母在特定时期内不理会婴儿,而忽略他们的大惊小怪,抗议或哭泣。逐渐地,婴儿会接受到没有人会来帮助他们,大惊小怪的人会死掉。保持健康的间隔。

摆脱任何可能伤害婴儿的东西

如果父母不负责,在婴儿床睡觉的婴儿常患突发性婴儿疾病(SID)。

如果您的婴儿不到3个月大,则可以在婴儿在婴儿床中睡觉时将它们包裹起来。对于较大的婴儿,请勿在婴儿床内留下毯子,枕头或衣物。他们可能会对这些物品感到震惊。

始终将宝宝放在他们的背上。有时他们会视其需要而翻转。不断检查婴儿,以确保他们处于最佳睡眠姿势,这样就可以避免SID。

给他们一个舒适的物品

如果他们有自己喜欢的物品(例如毛绒玩具熊),则可以将此物品放在他们旁边,但不会对他们构成危险。最好的方法是将玩具挂在头顶而不是婴儿旁边。

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请勿在婴儿床中放置异物,否则会使婴儿感到不安全。当他们受到干扰时,他们就无法安眠。

注意是否有任何危险物品,例如电线,带子,扎带,松动 婴儿床床单,任何可能伤害婴儿的尖锐物品或不固定的婴儿床。

请勿使用防侧倾枕头,因为这会导致婴儿停止呼吸。

设定舒缓的睡眠习惯

良好的安抚程序可使婴儿产生荷尔蒙,使他们舒适地入睡。

您可以演奏摇篮曲,调暗房间的灯光或为婴儿读书。很快,他们将开始将此例程与睡眠相关联。

注意托儿所等小细节

温度 婴儿床内的婴儿可能不是理想的选择。也许因为它们太热或太冷而大惊小怪。请注意,宝宝不要出汗过多或不要太冷。

不用在婴儿床上铺毛毯,而是使用婴儿睡袋来保持小孩子的舒适和安全。这些商品采用不同的样式和材料,因此请选择最适合您所在季节的一种。

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不要让孩子躺在冷床垫上。同样,请确保 婴儿床床垫 本身很牢固,因为软床垫会增加SIDS的风险。

您可以在托儿所上涂感官颜料,但沉稳的颜色不会过度刺激它们。婴儿应远离烟和烟民。吸烟会增加婴儿患SID的风险。

婴儿安顿下来时徘徊

当婴儿即将入睡时,您可以将座椅靠近婴儿床放置。逐渐移动直到最终离开房间。

您也可以将婴儿床带入卧室一段时间。一旦幼儿习惯于独自在婴儿床里睡觉,您现在可以将婴儿床移到他们的房间。这里的诀窍是让他们适应在自己的空间中睡觉。

还要确保您阅读了我们的 行动:婴儿床到婴儿床的提示 发布。

打破护士与睡眠的关联

许多婴儿在哺乳时睡觉。如果要让他们睡在婴儿床,必须打破这种联系。在一天中的其他时间喂食它们,但是当他们感到困倦时,只需晃动它们直到它们入睡即可。

最终,婴儿将能够不吸吮就入睡。

当他们即将入睡时放下它们

不要等到他们睡着后才能将它们放入婴儿床。如果他们在您的手臂上睡着了,他们会在注意到变化时醒来。将它们轻轻地放在床垫上,并抚摸它们,直到它们入睡。

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