2020年最畅销的背痛床垫

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早晨背痛醒来是开始新的一天的可怕方式。如果您根本没有充足的睡眠,因为na痛可以使您保持清醒,请尝试寻找舒适的睡眠方式来缓解现有的疼痛,持续数小时。

虽然有许多不同的背痛原因,但您的睡眠方式–还有你睡什么–可以有很大的不同。对于背痛患者来说,好消息是您可能不需要为购买新床垫而花费数千美元来获得一些急需的背痛缓解,因为您可能只需要一个床垫即可。

随着它们变得越来越流行,这些令人惊讶的支持性床上用品也越来越频繁地出现,这意味着有很多不同的选择可供选择。为了帮助您找到最适合背痛的床垫,我们’ve looked at 一些最受欢迎和评论最好的 现在可在市场上购买。

ViscoSoft 4英寸枕头顶部凝胶记忆泡沫床垫床单

背痛最佳凝胶注入礼帽 最适合侧卧

为什么你’会爱上它:如果您的床垫特别结实或磨损,则此枕头顶部4英寸的厚度应提供适当的舒适度。如果你’re a savvy buyer you’我也会喜欢这款礼帽的价格标签。

有些人喜欢在羽毛床上睡觉的想法,而这种床垫的下层顶层试图以某种方式实现这一愿望。真正的背部疼痛缓解剂位于人造羽毛下方,尽管位于记忆泡沫层中。 ViscoSoft枕头顶部凝胶记忆泡沫上衣具有中等/牢固的舒适度,并具有羽绒替代材料,记忆泡沫和凝胶。

记忆泡沫旨在支撑身体,并且随着时间的流逝,将与其所有者的形状甚至睡眠风格保持一致。它’对于下半身可以‘sink’如果没有将其支撑在标准床垫上,会导致抽筋,早晨腿部疼痛和下背部疼痛。

添加了一层凝胶泡沫以提供冷却,正是床垫的这一方面引起了最多的好评。有人舍弃了以前拥有的记忆海绵床垫,因为用一位评论者的话来说‘感觉就像在沼泽里睡觉’发现该选项的睡眠非常凉爽,并且保持干爽。如果您的犬只,似乎也有很多评论评论有多少狗喜欢这种便帽’舒适也是您的关注点!

优点 :经济实惠的60天退款保证,5年保修,厚重的轻便小床,即使是标准弹簧床垫也能使您感到更加舒适。睡眠凉爽,羽绒替代品增加了一层柔软感,外罩完全可机洗。

缺点 :那些喜欢非常结实的床垫的人发现,床垫的上层太软,无法满足他们的口味。

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萨特瓦床垫

最佳腰背木炭/乳胶礼帽 最适合所有睡眠姿势

Saatva石墨礼帽

石墨礼帽

Saatva乳胶上衣

乳胶上衣(畅销)

萨特瓦泡沫礼帽

泡沫礼帽

为什么你’ll Love It:来自互联网的豪华,后座式礼帽’领先的豪华床垫品牌–Saatva-以其做工和质量而闻名。

Saatva一路走到床垫上,因为它们提供了三种不同的选择,其中包括当今市场上三种最受欢迎​​的填充混合物(石墨,乳胶或泡沫),每种都可以为不同的人提供不同的选择。

3英寸石墨灌注记忆泡沫选件是一种毛绒,中等支撑的礼帽,旨在特别冷却。 1.5英寸乳胶选件是由100%天然Talalay乳胶制成的,专门设计用于促进更好的脊柱排列,使其成为遭受背痛的背部和侧面睡眠者的绝佳选择–根据脊医和骨科医生的建议。

最后,还有一个1.5英寸的高密度泡沫选件,它可以平均分配体重,避免产生压力点,并提供中等到牢固的舒适度和支撑度。所有产品均配有透气的有机棉套,可帮助人们异常凉爽地睡眠,并配有4条固定带,可将梳妆台安全牢固地固定在您的床上。

总体而言,所有可用选项都经过了严格的审查,并在耐用性和质量上得到好评。对于那些背痛苦苦挣扎的人来说,乳胶是缓解背痛的最流行,最受好评的产品,它也被认为非常凉爽。

优点 :几种填充选项可用,为每个人提供一些东西,45天退货,免费送货。

缺点 :对于消费者而言,可能很难在订购之前确定哪种填充物适合他们。

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更少的乳胶

最佳腰痛乳胶上衣 用于侧面,背部和腹部的卧铺

天然乳胶床垫

为什么你’ll Love It:更少的乳胶是另一位粉丝的最爱,也是有充分理由的– it’耐用,价格合理且散热–保证为您睡个好觉。它’s also customizable –因此,您可以选择想要适合床垫的牢固度和舒适度。

这款床垫的惊喜之一是它获得了很多正面评价,但它是我们清单上最便宜的选择之一。在2英寸或3英寸硬度和柔软,中等和中等硬度的舒适度之间选择。

乳胶是一种使人困惑的材料。因为他们以前常常只在手套或创可贴敷料中遇到过这种情况,所以他们认为必须非常‘plasticky’,但实际上并非如此。天然乳胶是由橡胶树液制成的,但是当变成被褥时,它具有浓厚,柔软的感觉,有些人会感到惊讶。

由于该床垫套具有多种不同的舒适度,因此最初选择时会影响支撑量–和背部疼痛缓解– you’会从利用它得到。许多喜欢这款上衣且背痛的评论者都在使用它来增加床垫的柔软度,而中等硬度似乎是这些人中最受欢迎的选择。

尽管没有特殊的凝胶冷却层,但是乳胶的自然透气性却意味着它正在冷却,许多人都评论说,即使在炎热的夜晚,乳胶也能保持良好的汗水释放能力。

优点 :便宜,有多种支撑等级,所有天然,可持续材料,自然冷却,无废气气味。

缺点 :不适合乳胶过敏的人。

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鸭&鹅公司毛绒耐用高级酒店品质床垫礼帽

最佳腰背换肤疗法 最适合侧面和胃部卧铺

D&G THE DUCK AND GOOSE CO超大号超厚床褥,凝胶纤维填充床Top,床垫垫,枕头顶

为什么你’ll Love:豪华且像毛绒礼帽的酒店,好评如潮,它将非常硬的床垫变成柔软的床和舒适的避风港。

这款2英寸的床垫可能更像许多人想象的那样。本质上是厚而柔软的羽绒被样式的礼帽,旨在增加床垫的柔软度。它具有吸引人的外观,可以整体进行机洗和烘干,并且具有低变应原性和抗菌性,这对过敏患者而言是个好消息。如果您有一个非常硬的床垫想要改善并且身体疼痛但仍然想要一些坚挺,请选择此床单。

在支持方面,这仅提供了有限的支持,因此对于某些倾向于背痛的人来说可能不够牢固。但是,有些人报告说已经成功利用它来增加床垫的柔软度,而床垫对于他们的口味来说太硬了。许多评论者还报告说,睡在梳妆台上有助于显着缓解臀部和腿部疼痛,而更坚固的梳妆台并没有太大帮助。

优点 :非常便宜,易于保养,感觉非常柔软,十年保修,低过敏性。

缺点: 对于某些人来说可能不够厚’s tastes.

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席梦思5.5″凝胶记忆泡沫床垫

最佳的背痛凝胶记忆泡沫上装 所有睡眠姿势

适用于所有床型的ComforPedic阁楼Beautyrest 5.5英寸至尊凝胶记忆泡沫礼帽。将4英寸革命性记忆泡沫与凉爽,活力焕发的凝胶相结合,再加上1.5英寸的纤维填充外罩,可提供豪华的舒适感和支撑力。 (女王)

为什么你’ll Love It:这款泡沫凝胶上衣柔软,厚实(5.5英寸),是硬块床垫的答案。它具有低变应原性,并具有凝胶记忆泡沫和纤维填充枕头上衣,让您感觉像您一样’重新睡在云上。

Simmons have been making best-selling beds and mattresses for decades, so that their 床垫s are also 拥抱ely popular should come as no surprise.

这款5.5英寸的礼帽提供中等水平的支撑,不仅具有一种记忆泡沫,而且还具有两种记忆泡沫。许多席梦思产品均采用标准的Certi-Pur记忆泡沫,并且还带有冷却凝胶记忆泡沫层。

结果是一个不错的,支撑性的床垫罩,它与您身体的独特曲线非常吻合,但不会给您以‘sinking’一些记忆泡沫可以。凝胶层正在冷却,所以即使那些倾向于‘overheat’晚上可以获得更舒适的夜晚’s sleep.

除记忆泡沫外,打顶器还包括1英寸长的纤维填充物,给人以更柔软的感觉,并且整个产品都具有低过敏性,这对于那些在夜间也被鼻息和打喷嚏困扰的腰痛患者来说是个好消息。

优点 :高质量,支撑性床垫罩,还提供内置冷却元件,在美国制造,3年有限保修。

缺点 :有些人发现此礼帽提供的中等支持不能提供足够的支持,无法真正改变他们的痛苦程度。

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最佳腰背购买考虑的床垫

正如我们刚在开始时提到的,我们刚才讨论的选项是目前可用的一些最佳的背痛床垫。但是它们远非唯一可用的,可能并不适合所有人。

购买要达到预期效果的床罩时,要考虑很多因素,既要提供舒适感和支撑力,又要减轻疼痛,并且要获得最佳效果,您需要进行一些研究和比较购物时间。为了帮助您进行这些努力,我们整理了这份基本的买家指南,供您开始个人搜索床垫时使用,以使您可以舒适,无痛地休息。

您需要床褥还是垫子?

在回答这个问题之前,我们’d希望消除人们将床垫套与床垫垫混淆时有时会出现的困惑。两者都设计为放置在床垫上,但这就是相似性结束的地方。

A 褥垫 是一种薄织物,旨在保护床垫免受灰尘和过度磨损的影响。有些还提供一些额外的柔软度,但是由于这些都是非常薄的被褥,因此柔软度很小。

A 床垫另一方面,旨在解决您的床垫可能存在的任何限制–有点太硬或有点太软,–并增加了更重要的额外支持和舒适度。当您购买床垫套时,您将付出额外的舒适感。如果您是背痛患者,并且做出了正确的选择,那么您也应该获得一些急需的止痛药。

合适的床罩可以提供的另一个大好处是,它所需要的床垫要比完美的要少‘new life’。高质量的床垫并不是一笔小数目的投资,当然,人们应该一时兴起。当您购买合适的床垫时,床垫套可以增加舒适度,支撑力,柔软度,甚至凉爽度,然后在很多情况下,即使是最好的床垫也要好一些。

床垫床罩是在室内整理旧床垫的绝佳方法 房车 ,酒店,宾客床, 沙发床 或大学宿舍。

床垫填充物的类型

装满床垫的床罩非常重要。这里’看看您可以使用的一些最受欢迎的选项以及它们各自提供的功能(如果您想以后再读一遍,可以在我们最好的床垫清单中找到它们的一个示例)。

记忆泡沫

白色奢华的礼帽

记忆棉上衣

当记忆泡沫用作床垫罩填充物时,可以很好地支撑您的身体。由于其轮廓能力,它不会太硬(或太软)而感到支撑。什么时候’在整天起床的时候,泡沫慢慢恢复了原来的形状(即 ’是记忆泡沫中的记忆位),这样当您晚上回到床上睡觉时,礼帽与前一天晚上一样具有支撑作用。

记忆棉上衣 厚度从2到5英寸不等,有些比其他的更密(更重)。较稠密的泡沫更具支撑力,因此经常使床垫坚固结实,可缓解背痛。

一般而言,关于睡在记忆海绵上的常见抱怨之一–因为现在也可以在床垫和枕头中找到– is that it ‘sleeps hot’。这是因为泡沫对温度敏感,并且当您的身体与之接触时,身体的热量会在您周围散发,但可能无处可走,使您发烫而发粘,这不是尝试睡觉的好方法。

其中一个‘answers’那个床垫制造商想出的解决办法是增加一层‘cooling gel’从身体吸收热量并吸收热量,让您保持凉爽。

记忆海绵床垫上衣有其他利弊,我们应该花点时间指出:

优点:  

  • 良好的支持
  • 预防压痛
  • 耐用
  • 通常很实惠
缺点:  

  • May ‘sleep hot’ without a 冷却胶 layer
  • 比其他选择难照顾
  • 经常有“放气”的气味
  • 运动隔离可能会使您难以下床。

胶乳

优质乳胶床垫

乳胶床垫

床垫上盖中使用的乳胶在某些方面类似于记忆泡沫–特别是如果您只是看着它–但它更有弹性,而不是‘enclosing’. Where your body 水槽s into a memory foam 床垫, it will lie on top of a latex one.

A 乳胶床垫 仍然可以提供强大的支持,减轻压力点和舒适感,但是’对于那些喜欢记忆泡沫浮力但又不是那样的人来说,这通常是最佳选择‘sinking feeling’或随之而来的多余热量。

乳胶是纯天然材料这一事实的综合– it’s made, as we’ve从树液中提到-他们的身体依靠,而不是‘in’填充物使它成为凉爽的睡眠填充物,无需添加凝胶。

乳胶床垫还具有其他优点和缺点:

优点:  

  • 大力支持
  • 压力点缓解效果好
  • 冷静睡觉
  • 弹性十足,易于起床
  • 耐用
  • 环保的
缺点:  

  • 有时比其他选择贵
  • 可能很难照顾

羽绒替代

羽绒替代床垫–作为动物和过敏替代羽毛床的替代品–与用于额外支撑或减轻疼痛的方法相比,它们更多地用于为硬床垫提供一层柔软性。单独使用羽绒替代床单很少会减轻背部疼痛。

但是,羽绒替代品也以其他方式用于床垫的顶盖。许多制造商提供记忆泡沫上装–有无凝胶冷却层–选择在产品的最顶部添加一层羽绒替代品,以便使睡眠者从记忆泡沫所能提供的所有支撑和潜在的疼痛缓解中受益,同时增加超柔软的羽毛床感觉作为奖励。

想知道记忆海绵或乳胶对您的背痛是否更好? 继续阅读,我们会尽快解决,但是首先,您还需要考虑一些其他基本注意事项,然后再选择特定的选择。

不太受欢迎的礼帽选项还包括:鸡蛋箱或 卷曲的泡沫发泡剂,羊毛打顶和羽毛打顶。

为您选择合适的礼帽

下图显示了建议的指南,可帮助您根据您的睡眠姿势选择合适的硬度。

牢固度 柔软的
最受欢迎
中坚
推荐用于: Back or side sleepers who enjoy 水槽ing into a bed. 侧卧。舒适感和支撑力的完美平衡。 背部或腹部的睡眠者。比中等略硬,

耐用性和易于护理

虽然不如全新的床垫贵,但您可以期待 优质的床垫 成本在$ 80- $ 170之间,这笔投资不小。而在为您投资最好的止痛床垫上,您可以成为一个真正的改变游戏规则的好夜晚’s sleep –和一个无痛的早晨–您自然希望获得良好的投资回报。

记忆海绵和乳胶都非常耐用 并应提供数年的使用寿命。耐用性的差异通常在于易于护理。即使被床单覆盖,床垫和床罩也会变得非常脏和充满细菌。记忆海绵和乳胶的性能均优于标准海绵和羽绒替代品, 曼彻斯特大学的一项研究能够证实,但随着时间的流逝,他们仍然会变得肮脏。

大多数不能全部机洗– a handful can –但是如果您想让自己的睡眠环境尽可能保持愉悦,舒适和健康,则必须有一个可以定期拆卸和清洗的床罩。

运动隔离

提供良好运动隔离性的床垫或床垫上衣可以多种方式受益。如果您与伴侣一起睡觉,您可能不喜欢一夜醒来几次,因为他们在睡眠中四处移动(实际上,我们’re sure you wouldn’t喜欢它,谁愿意呢?)和提供良好运动隔离效果的床垫罩可以帮助防止这种情况发生。

太多的运动隔离可能并没有太大帮助的地方是’s time to get up. Some people find that getting up from a 床垫 that they have been literally 水槽ing into all night –某些较厚的记忆海绵选项就是这种情况– can be a struggle.

浆纱

大多数床垫上衣会标榜它们是标准床尺寸–双胞胎,饱满,皇后,国王–尽管这是一个很好的大致指导,但许多消费者已经发现–现代床和床垫构造的行业标准不再像以前那样标准化,并且‘same size’床实际上可以相差几英寸。

因此,您应该在购物前测量床垫,然后比较各种不同的礼帽选项的实际测量值。太大的床垫罩会滑动,滑动而无法提供应有的支撑,而’如果s太小,只会看起来和感觉很奇怪,因此,必须使尺寸尽可能准确。

这里’s a quick 尺寸表 为您的床选择合适的床垫。

床垫尺寸 床褥尺寸
双胞胎 39″ x 75″
双XL 39″ X 80″
充分 54″ X 75″
女王 60″ X 80″
76″ X 80″
卡尔·金 72″ X 84″
分裂王 38″ X 80″ / 38″ X 80″

价钱

价格当然很重要,没有人愿意为任何东西多付钱。在这方面,您通常会发现基本的记忆海绵床垫是最经济的,而全天然乳胶床垫可能会是最昂贵的。

您还可能会为任何额外的“铃铛和哨子”支付更高的价格,例如记忆泡沫床垫中的凉爽凝胶层或某些人渴望获得的额外柔软度的羽绒替代品额外层。

但最后,标价不应成为唯一的决定因素。在大多数情况下,您确实能付钱,而且保持最佳的背部健康非常重要,因此可能值得花更多的钱为您获得最佳的床垫。

下表显示了 平均价格点 适用于所有类型的床垫。

床褥类型 价格范围
记忆棉上衣 $ 100– $250
乳胶上衣 $ 100– $400
羽毛礼帽 $ 100-$150
鸡蛋箱盖 $ 30- $ 70
羊毛上衣 $ 150- $ 300
光纤顶 $ 60- $ 100

保修和退货选项

如果您通过大量不同的选择进行了大量研究,然后说服自己,您发现谁制造出了用于治疗背部疼痛的最佳床垫套,并做出选择,只是发现物品到达时选错了该怎么办?

在线购买床上用品–甚至在床上用品展示厅–很难,因为它实际上只是在几个晚上之后’睡着了之后,您便真正知道了床垫可以为您做什么。对于背痛的人尤其如此,因为没有两个人会遭受相同类型的痛苦。

这就是为什么’寻找带有良好退货政策的床垫套是一个好主意。一些制造商会把这种东西称为“xx night’s trial”在他们的营销材料中,或者他们可能只是在您必须以精美印刷形式退货的时间段上加一个夜数。无论哪种方式,这都使您有机会度过一些晚上’习惯了您的新床垫,而不必担心您刚‘blown’在你真正赢了的东西上赚钱’t be able to use.

乳胶vs.记忆棉

虽然你会发现–即使阅读我们的‘best of list’某些床垫会增加额外的层–羽绒替代品,冷却凝胶,超细纤维填充–这些并不是组成良好的支撑性床垫罩的主要组成部分,这些床垫罩对腰痛的患者有帮助。如今,几乎总是在乳胶和记忆泡沫之间进行选择。

两者都有很多提供,但是在它们上面睡觉的体验明显不同。这里’看一下其中的一些差异。

天然填料与合成填料

其中一个biggest differences between latex and memory foam is that one is a natural material while the other is a chemically based lab created product. 从技术上来讲。但是,如果您进行更深入的研究,并非总是如此。

最优质的乳胶床垫和床罩由天然乳胶制成。天然乳胶来自橡胶树的树液,这种树胶有时也被称为橡胶树胶。

收集并收集汁液后, 它被鞭打直到变厚 – a lot like cream –倒入大模具中,然后蒸汽烘烤。天然乳胶的生产相当昂贵,这就是为什么一些便宜的乳胶床垫上装只包含一定比例的一部分,而其余部分则包含合成乳胶。

合成胶乳是液体形式的天然胶乳,与石油和其他化学品混合。这不仅使其声称是一种生态友好的选择–任何化石燃料都不环保–但同时也降低了乳胶可以为卧铺提供的优势。

合成乳胶不如‘bouncy’作为天然乳胶,通常较不耐用。而且由于存在化学物质,您确实会放气。因此,如果您想要最好的乳胶上衣,请确保它’真正的纯天然乳胶,您可能需要仔细阅读才能确认。

另一方面,记忆海绵没有什么自然的’都是人造的。这并不全是坏事,有很多人造食品是绝对安全和健康的。

记忆泡沫由聚氨酯和其他化学物质制成,可产生粘弹性。这种粘弹性使它能够适应您的身体形状,然后慢慢恢复其原始形状。放气可能是一个问题,但与天然乳胶相比,其耐用性并没有太大不同。

乳胶和记忆泡沫会给您带来什么睡眠?

如果您从未尝试过进行身体比较,那么您’我会想知道,乳胶和记忆泡沫在睡眠上有何不同。答案确实是完全不同的。

反弹因子

天然乳胶是‘bouncier’比记忆泡沫你赢了’t get that ‘sinking feeling’睡在乳胶床垫上。赢了’但是给你轮廓‘hug’记忆泡沫上衣会。

乳胶也‘springs back’从床上起床时速度更快。这也确实意味着当您睡觉时,礼帽会更快地适应您的运动,这在某些情况下将使您的夜晚更舒适’睡觉。如果您喜欢这种拥抱,记忆海绵可能是您更好的选择。

热因子

没有 冷却胶 layer 一些最好的床垫罩确实会过热是记忆泡沫的常见问题。天然乳胶更轻,并提供更多的气流’陷入其中。如果您是一个通常在晚上不会因过热而烦恼的人,那么这可能不是决定因素,但是如果您是一个人,那么您会知道这种情况会很不舒服,因此对您来说更重要。

乳胶vs记忆棉的背部疼痛

因为这是一个开始为背痛患者找到最佳床垫的产品,所以这是一个非常重要的问题。一个不容易回答的问题。

没有两个人以相同的方式睡觉,也没有两个人有相同的背痛。但是当涉及到这个问题时,可以做出一些概括。

一些背痛的人 –特别是腰痛–认为床垫越坚固,对他们的背部越好。由于乳胶往往是比较牢固的选择,因此无论您选择哪种舒适度,乳胶都应该是赢家,对吗?

除了在选择可以帮助预防和减轻背部疼痛的床垫罩(不是脊椎按摩师认为并非如此)时,牢固度不是最重要的因素。

有关此事的研究有限,但有传闻证据, 和300人的小试, 建议一个 中型企业 对于慢性腰背痛患者来说,比坚固的床垫更好,因为它可以提供足够的支撑以保持脊椎支撑和对齐,但又不那么硬,以至于会产生痛苦的压力点,从而加重背部疼痛。

因此,记忆泡沫床垫顶盖对于减轻背部疼痛也可能非常有用。它’实际上,这实际上是一个偏好问题,您对两者之间其他差异的感受。

床垫不好会引起腰痛吗?

关于床垫和背部疼痛的所有讨论都产生了另一个问题: 坏床垫会导致背痛吗? 有人声称可以,但是所有的宣传都是宣传吗?

然而,您可能会惊讶地发现,每年都有成千上万的因腰疼而去看医生的人, 许多人无法诊断.

背部是一件复杂而微妙的事情,即使是最专业的医生也很难查明单个原因。

虽然没有医学证据表明床垫破损实际上会引起背部疼痛–尽管有很多传闻证据表明它似乎可以– 即使是哈佛医学院的专家也同意 错误的床垫会导致您入睡,不良的定位会导致疼痛。

例如,更贴合身体轮廓的床垫或床垫–记忆海绵床垫比乳胶床垫更好–在保持关节支撑和对齐方面可能会更好,但实际上仅当您是侧卧者时才行。如果您在回程旅行中睡觉,脊柱在沉入水中时可能会感到不适,因此您会从乳胶提供的额外弹簧和支撑中受益。

专家同意的一件事是 太软的床垫 对腰痛患者来说是一件坏事。那是一个 坚固的床垫 可以对 2英寸以下的厚度。也许您的床垫睡得凉爽,感觉舒适,但会因刚强而受益。床垫可以做到这一点。

另一方面,也许您选择一个 硬床 ,特别是认为这对您的背痛最好。但它’实际上有点太坚定了。一种 柔软的床垫 可以帮助解决该问题 厚度3至4英寸 应该提供适当的舒适度。

最后的想法

A 对于那些背部疼痛的人来说,好的床垫是必须的,研究似乎表明,最好的选择可能是“中型企业’。但这对于不同的制造商而言可能意味着很多不同的事情,而且由于我们都不同,所以没有适合所有人的完美床垫。

另一方面,只要您进行研究并遵循我们提供给您的一些提示和准则,床垫套可以帮助您拿起“近乎正确”的床垫并将其变成对您来说几乎完美的床垫在这里,您可以找到最适合自己的背痛床垫。