如果您的臀部患有关节炎，那么您就知道要睡个好觉有多难’s sleep.
无论’难以入睡或在半夜因关节炎疼痛而醒来时，不断地扰乱睡眠确实会给您带来不便。
虽然有解决方案，但没有’要求您在全新的床垫上花费很多钱。您可以简单地购买一个旨在缓解关节炎疼痛部位的减压床垫。
首先，我们需要了解什么是髋关节炎以及为什么会引起疼痛。我们’ll also look at 关节炎臀部的5个顶级床垫.
让’s get started!
什么是髋关节炎？
髋关节患有关节炎实际上是一种常见病，往往会影响50岁以上的人群。当一个人也超重时，这种情况就更加普遍。 髋关节炎 也可能在家庭中奔跑，或者由严重的髋部或关节损伤引起。它会影响位于骨盆与下肢相交处的球形窝关节，从而导致关节发炎和疼痛。它是一种渐进性疾病，随着时间的推移会越来越严重。虽然没有’为了治愈关节炎，可以治疗与之相关的症状和疼痛。在某些情况下，可能需要进行髋关节手术。
可能导致髋关节疼痛的主要关节炎类型为：
- 骨关节炎 –这是位于骨头末端的软骨开始恶化的地方。
- 银屑病关节炎 –影响患有牛皮癣的人，并可能影响身体的任何关节。
- 类风湿关节炎 –这是导致关节和身体其他部位发炎的疾病。
- 化脓性关节炎 –这是由于感染进入血液引起的。
对于髋关节疼痛的人，睡眠专家建议您在两腿之间用枕头睡觉。在这段视频中，Oz博士介绍了这些和其他减轻打oo时关节疼痛的好方法。
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为什么要为臀部疼痛购买床垫礼帽？
研究表明，有一个 慢性疼痛之间的联系 在关节和你得到的睡眠类型。
符合身体形状并减轻最敏感部位压力的床垫罩可帮助缓解髋关节炎。
关节炎患者还有其他症状，例如对热，噪音和运动敏感，这会使他们更难以入睡。许多床垫罩均调节温度，以帮助您在夜间保持凉爽，并在调节睡眠位置以及床垫浸入和移位时降低噪音。
干扰睡眠的事物越少，您拥有或获得安宁夜晚的机会就越大’s slumber.
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髋骨关节炎的关键臀部疼痛床垫礼帽功能
要使睡眠良好，就需要在整个脊柱上均匀分布。
当寻找有助于的床垫 减轻髋关节关节炎疼痛，您需要寻找一些东西。最主要的是获得一种可以减轻关节压力的工具。
臀部和肩膀的骨骼结构与床垫表面之间的软组织受压会限制血液流动。结果是烧灼感，这是折腾和转动的主要原因。目的是防止压力积聚。
这里有 关键点 您在开始购买床垫时需要考虑的问题。
材料
床垫的上层材料范围很广，从羽绒到记忆海绵。为了减轻睡眠中的髋部疼痛，您需要一种中等硬度的产品，可以减轻压力点并帮助改善脊柱的对齐方式。
为此，您需要由记忆泡沫，回旋泡沫或乳胶制成的礼帽。两者都与您的身体保持一致，并通过提供良好支撑的身体重量产生阻力。
羊毛和羽毛打顶衫提供的支撑力较小，但在夜间感觉较凉。
牢固度
您选择的床罩的牢固度将取决于您的床垫。如果您的床垫非常牢固，则柔软的床单可以纠正该问题。但是，如果您的床垫太软，则需要更结实的床单，以为您提供适量的关节支撑。理想的紧致度是腰背和髋部疼痛的中等硬度。
密度
致密的床垫罩可提供更好的运动和边缘支撑，并能够更贴近身体，以支撑关节。您需要的密度取决于您感觉如何。较高密度的床上用品在睡觉时往往会感到更热，有时会散发出异味。
厚度
您可以得到厚度在1-4英寸之间的床罩。非常坚固的床垫需要增厚才能进行舒适度调节，而舒适度调节较小的情况下，较薄的床垫比较好。
要记住的一件事是记忆泡沫，回旋泡沫和较厚的乳胶上衣往往会更热地睡觉。
耐用性
那里’没有什么比让您的床垫更容易随着时间的流逝而恶化了。如果你不这样做’不想频繁更换床垫，必须找到耐用的床垫。
羊毛，记忆泡沫和乳胶床垫会更耐用，并且可持续使用数年而不会变形或下垂。
纤维和羽毛床垫上衣较不耐用。
运动隔离
如果您倾向于在晚上改变伴侣的位置而醒来，那么您将需要一种隔离运动的礼帽。乳胶和泡沫上装能够吸收运动，因此当其他人四处走动时您不会受到干扰。
潜在的过敏
如果您有可能被羽毛或乳胶引起的过敏，则需要寻找一种具有低过敏性材料的材料，例如羊毛和纤维上衣。
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好了，既然您知道购买压力床垫的考虑因素，让’我们来看看关节炎的5大最佳床垫。
1.选择ViscoSoft的高密度床垫
最佳记忆棉上衣
为什么你’ll Love This: 您会喜欢ViscoSoft的这款床垫，因为它具有适度的坚固性和舒适性。它’非常适合腹部，背部和侧面睡眠者的髋部疼痛。
顶部填充材料采用凝胶注入的记忆泡沫制成，通风良好，外部覆盖物由竹纤维人造丝制成。这样就制成了非常透气的床垫，可以很好地调节体温，让您在夜间保持凉爽。
记忆泡沫与您的整个身体紧密贴合，为您的关节和压力点提供支撑，以减轻疼痛而又不会过度拥抱身体。床垫厚3英寸，可隔离运动，因此您不会’晚上不安。它’换位时也很安静。它最适合那些体重较轻的人。
您可以购买六种尺寸的床单，而且价格公道。制造商还为您提供60晚的睡眠试用期，3年保修以及免费退换货。
优点： 有多种厚度，硬度和成分选择，运动隔离，静音，物有所值的选择，而且您可以免费试用制造商的产品，保修和免费退货/更换。
缺点： 因为您是泡沫上衣，所以它们会散发热量，可能对卧铺者不利。一些购买者还抱怨起初气味会在数晚后消失。
2.PlushBeds天然乳胶礼帽
最好的乳胶上衣
为什么你’ll Like This：借助此3，可以获得床垫所需的保护和增添舒适感″100％天然Talalay乳胶上衣可缓解背部和臀部疼痛，适合所有卧铺和所有体重。
由100％天然充气乳胶制成，这款PlushBeds的礼帽非常耐用，可以长时间使用。乳胶上衣的作用是对齐脊椎并拥抱身体以支撑压力点和关节。这种礼帽的另一个特点是强劲的气流。在充气的乳胶和有机棉覆盖物之间，它有助于调节温度，让您在夜间感到凉爽干燥。它进来2″ and 3″厚度和柔软，中等，中等硬度和超硬度。
这款床垫可以使您很好地隔离运动’很安静，所以你赢了’不要在睡觉时被噪音或动作唤醒。它’适用于支持所有睡眠姿势，适合体重较轻的人。它还具有低变应原性和抗微生物特性，并且具有防霉和抗螨虫性。它’不含气味，并且乳胶的耐久性意味着它可以胜任’铺设后下垂。您可以将尺寸为双人大床的床垫套头换成California King。
优点： 具有独特的气流设计，可让您保持凉爽，低过敏，经过GreenGuard金牌认证，抗微生物，不流挂，无异味，安静和运动隔离，美国制造，环保，4种坚固度选择，2种厚度选择。
缺点： 一些买家在开始的几天里闻到了奇怪的气味，但是这种气味消失了。另外，您必须单独购买封面。
3.清醒2英寸凝胶记忆泡沫礼帽
最超值
为什么你’ll Like This：您会喜欢这款床垫，可以缓解压力点，因为您以合理的价格获得了高质量的产品，并且’非常适合卧铺。
这款露露德床垫罩采用凝胶注入记忆泡沫制成，通风良好，温度调节，可让您整夜保持凉爽舒适。它还使用“开孔”技术，可防止床垫形成压痕。礼帽可保持脊柱与头部，颈部和肩膀的自然曲线对齐，从而为压力点和关节提供支撑并平均分配重量。
床垫罩非常适合支撑所有睡眠位置，非常耐用，并提供适量的支撑而不失舒适感。它’耐尘螨，厚2英寸，可带给您3磅长毛绒记忆海绵。您还可以获得制造商的3年保修。
优点： 非常透气，耐用，支撑整个身体，调节温度，适合所有睡眠位置，抗粉尘螨’随着时间的流逝或凹陷，使用舒适的凝胶注入记忆泡沫，您将获得3年保修。
缺点： 首次打开包装时有异味，但在2天内消失。
4.分子三区床垫
最佳奢华
为什么你’ll Like This: 如果您是熟睡的睡眠者，需要对身体的不同部位提供不同的支撑，并需要特别注意髋部部位，则您会喜欢Molecule的这款减压床垫床罩。
这款来自Molecule的床垫罩采用RecoveryFLO技术，可为您提供3个支撑区域，分别针对身体的不同区域。对于您的脚和头，您拥有较柔软的菱形区域，然后有较大的六角形区域，这些区域更牢固以支撑您的腰部区域，从而为压迫点提供了额外的支撑。
礼帽厚度为3英寸（2层）。由开孔记忆泡沫制成的RecoveryFLO层和1英寸RestoreFLO层。此顶层已注入凝胶制成的微珠，可调节温度，使您在夜间感到凉爽干燥。礼帽的顶盖由100％聚酯制成，可机洗。礼帽采用可变压力发泡，这是最安全，最环保的制造工艺，可消除放气时产生的气味。您可以将这些礼帽装扮成与加州王成对的双胞胎，并享有5年有限保修。
优点： 环保，Certi-PUR泡沫，温度调节，吸湿排汗，支撑压力点，具有3个支撑区域，以改善睡眠，并且非常透气。
缺点： 一些购买者认为，这种床单比同类床单更贵，您只能以标准的3英寸厚度购买它。
5.海洋月亮羽绒替代礼帽
最佳羽绒服
为什么你’ll Like This：最高阁楼带来额外的舒适感，可减轻压力点。这款400吨向下的替代礼帽将为您提供蓬松的床，让您在入睡前立即跳起来并卷曲好。
这款来自Marine Moon的3英寸厚的上衣采用超填充的超细纤维填充制成，具有柔软的毛绒表面，而外层则由400针数棉制成，为您提供可调节温度的透气上衣，帮助您保持凉爽和干燥。礼帽采用单个口袋的华夫格盒设计，有助于防止填充物移位，从而实现整体一致性和增加的耐用性。
切顶器可提供所需的支撑，以帮助缓解压力点并减轻关节疼痛。它还可以帮助您的脊椎保持在中立的位置，以放松肌肉。床单可以清洗和干燥以方便维护，并且可以装入厚度达18英寸的床垫，并带有四个双固定带，以将其固定在适当的位置。您还可以从制造商那里获得30天的试用期。
优点： 透气，可调节温度，设计使填充物保持在适当位置，对压力点提供良好的支撑，吸湿排汗并易于清洗，易于维护。
缺点： 一些买主觉得短毛绒过了一会儿就失去了蓬松度，但是，另一些买主报告说给它洗头可以使鸽舍恢复原状。
四舍五入
在5个床垫上’ve reviewed, the ViscoSoft记忆海绵床垫 是关节炎关节炎最佳床垫的首选。
高密度凝胶注入记忆泡沫在保持舒适性的同时，提供了强大的支撑力。凝胶还增加了上衣的透气性，从而调节了热枕的温度。你赢了’•泡沫会沉入床垫中，这通常会导致身体疼痛。礼帽也非常耐用，这意味着您赢得了’不必花钱更换它就太早了。可以卸下外盖并进行机洗，因此易于维护和清洁。它打勾了您在床垫中寻找髋关节疼痛所需的所有框。
最后，它’取决于您自己的偏好和需求，我们希望这些评论能帮助您找到适合自己的最佳选择。
