最好的降温床垫,让您在睡觉时保持凉爽

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事情在床上流汗并不一定是夏天。这样一来,我们的意思是您睡觉时太热了,别无其他。加热那个’有点太高了,风扇和空调都没有’在做这项工作的过程中,一个散发过多热量的伴侣可能会导致问题。虽然有解决方案,但冷却床垫是其中最好的解决方案之一。

最佳过热床垫:快速选择

#1- 萨特瓦 整体最佳床垫

#2- 毛绒床 最好的乳胶

#3- EcoTerra 最佳混合动力车

#4- 豪华   最佳凝胶记忆泡沫

过热和睡眠

说谎在她的胃的妇女睡觉在白色酥脆板料

正如我们刚才提到的,有很多原因使您在睡眠时可能会过热,包括某些医疗状况,您可能无法控制这些因素,而加热器却无法控制。’太烘烤或空调设置太低。应该说,如果您的卧室在室温下,那么您的床罩就是正确的重量,您的伴侣’这不是问题,而且您仍然在床上过热,您经常可能需要与医生交谈,以防万一。

但是,无论您是出于何种原因过热,都会导致睡眠中断,因为您突然醒来时会感到讨厌和流汗,而睡眠中断不仅会导致早上脾气暴躁,而且还可能导致睡眠不足。 睡眠不足造成的更严重的后果; 浓度降低, 白天睡意 而且,如果不睡觉成为常事,医学专家会说,这甚至使您更容易患上 肥胖, 高血压糖尿病。所有这些都意味着您确实需要找到解决问题的方法,而最有效的解决方案通常始于购买冷却床垫。

[也相关: 市场上的4种最佳降温床垫排行榜(2020评论)]

如何为您选择最佳的降温床垫

一对年轻夫妇安静地睡觉

当您开始购买冷却床垫时,’我们会很快发现有很多可供选择的选择,并且随着它们越来越受欢迎,它们越来越多地进入市场。如您所料,有些比其他的要好得多(我们’很快就会了解它们的细节),但是无论您最终做出什么选择,在进行比较时都需要牢记一些注意事项。

这里’看一些最重要的。

材料

购买冷却床垫时,最重要的购买注意事项之一就是它的材质’由制成。市场上销售的许多床垫选择实际上是使用多种材料制成的,这是一件非常好的事情,因为它使它们既凉爽又舒适,支撑,因为后两个功能同样重要。

您会听到有人说 乳胶睡凉 比什么都重要 乳胶确实睡得凉爽 相对于比传统的床垫材料(如聚氨酯)和某些记忆泡沫而言,仅胶乳是否足够凉爽就存在很多争议,尤其是对于 一套混合材料的到来 被称为相变材料,可以利用您自己的体热主动冷却您(再次,更多关于这些的信息)

为了为您的冷却床垫选择最佳材料,我们可以提供的最佳建议是做作业并进行一些研究。阅读本文,您将有一个良好的开端。

材料 热量调节
斯普林斯
胶乳
记忆泡沫 公平
凝胶
杂种

Cover缝的封面与否?

那里’毫无疑问,a缝的外套看起来会更好,但是在某些情况下, 它阻碍了冷却‘power’床垫本身。考虑到我们几乎所有人都使用带有quil缝顶部的床上用品覆盖我们的床垫,在视觉上可能没有什么区别,但是有些人认为,它可以增加床垫本身的整体舒适度。

柔软度和下陷度

身体周围的物质越多– any material –您可能会变得更热。这确实意味着柔软的床垫,您倾向于‘sink’入睡,可能会更热。不过,这可能必须与您的个人舒适感和支持需求以及您独特的睡眠方式(我们都有一种)保持平衡。如果硬床垫离开,您根本无法入睡–或让您早上感到疼痛和脾气暴躁– then it won’不管它有多酷,因为您的睡眠质量仍然很差。

价格和退货政策

好的床垫很少便宜,因此,仅凭价格就不应该成为您的唯一考虑因素,因为试图睡在一个坏的床垫上不仅会导致夜间睡眠困难,而且最终会损害骨骼,关节和健康。一般,以及您的钱包(如果您不得不在几个月后更换它,因为它根本就不是)’t right for you.

在这一点上,您可能最明智 寻找带有退款保证的冷却床垫,或者‘free trial’ 这样您就可以在最终购买之前尝试一下床。在陈列室购物–或这些天在线上更常见–可以很棒,但是’不仅可以直到在冷却床垫上睡至少几个晚上,您才可以真正开始确定它是否’是您的正确选择。

[另请阅读: 坐骨神经痛和腿痛的最佳床垫]

2020年最佳散热床垫评论

因此,既然您了解了为什么冷却床垫可以像这样改变生活(他们确实可以做到),并且了解购物时要寻找的基本知识,那么那里最好的冷却床垫是什么?

那’是我们着手寻找的内容。根据我们自己的现场测试以及其他尝试过相同选项的人的经验和评论,这就是我们想到的。

1.

萨瓦经典14.5″弹簧床垫

最佳整体(春季)床垫

我们最喜欢的弹簧床垫

为什么’s great: 经典的内弹簧既舒适又凉爽,您还能要求什么呢?

在高科技泡沫和乳胶床垫时代,您可能以为经典的内置弹簧床垫几乎消失了。但是他们避风港’t,它们已经演变成旧弹簧床垫的更好版本,而Saatva Classic床垫就是一个很好的例子。

萨特瓦经典是您所谓的豪华床垫,’对于那些喜欢insprings最好提供的公司到中型公司支持的人来说,这是一个绝佳选择。那里’实际上,Saatva Classic床垫内部的活动比一堆弹簧要多得多。

像大多数现代床垫一样,它由几层不同的层组成,并有三种硬度等级可供选择;奢侈品公司,最适合那些在睡眠中经常改变姿势的人,公司,对于那些喜欢在床垫和毛绒柔软的衣物上多放些东西的人,一些评论者说,这对于后睡者是一个不错的选择。

在舒适性方面,Saatva Classic在所有这些级别上都是赢家,尽管我们与大多数购买者一致认为,奢侈品公司对我们最有效。但是冷却呢?它’可以提供有机棉的顶层。设置在记忆泡沫层上方,有时会‘run hot’自然凉爽的棉– nothing 高科技, 数百年来人们一直在用棉花保持凉爽 –赋予睡眠者力量,让您保持凉爽舒适。

人们对这款床垫的喜爱还包括 180晚试用,完整的设置,看起来如此昂贵和制作精良的事实,无联系的交付服务以及公司提供的出色的客户服务,许多人为此竭尽全力以致获得额外的赞誉。

优点:经典的内置弹簧式床垫舒适,支撑,优质材料营造出奢华外观,自然冷却由环保型有机棉制成

缺点:此列表中较昂贵的选择之一,可能不如完整的乳胶床那么酷(尽管这似乎是一个意见问题)

2.

毛绒床’ Natural Bliss

最好的乳胶降温床垫

美国制造的天然Talalay乳胶床垫

为什么’s great: 如果你’为了寻找由有机材料制成的环保床垫,并希望将其“睡在”床垫上而不是“睡在”床垫中,这种PlushBeds的加利福尼亚乳胶床垫非常适合您。

还记得我们说过乳胶很凉吗?那么从理论上讲,这种床垫应该非常凉爽,因为它仅由三层材料组成,上面铺有棉质外罩。

万一你没有’不知道,床垫中使用两种乳胶:Dunlop和Talalay。两者都是乳胶,都是由天然材料制成的,这种橡胶是由橡胶树-巴西橡胶树产生的乳状物质。 区别在于处理液体的方式,这会导致两种稍微不同的乳胶质地。

邓禄普(Dunlop)工艺是一种较老的技术,可以生产出更稠,更稠的乳胶,’该乳胶构成了用于创建毛绒床的三层混合物中最大的一层’ Natural Bliss.

塔拉莱(Talalay)是一种较新的工艺,可生产出更轻,更富弹性的乳胶,并且用于前两层。结果是提供支撑的床垫‘give’,制造商说,这几乎是两全其美的选择–并且评论者同意–几乎所有的睡眠方式

在冷却方面,乳胶本身睡眠非常凉爽,而棉质覆盖物则有助于放大效果。我们发现它做得很好,许多其他人也同意。另外,它’非常舒适,非常耐用,还有两个额外的好处。

在试验方面,您可以乘坐毛绒床’天然Bliss床垫可住100晚‘test drive’和床垫的价格–提供三种不同的硬度等级–包括完整的设置和交付服务。

优点:两种类型的乳胶可形成一种适合大多数人的支撑性舒适床垫,不会出现放气臭味的问题,某些乳胶床在新的,非常凉爽的睡眠,美国制造的三种厚度和硬度水平下会过敏。

缺点:不适合对乳胶过敏的任何人,有些人发现在乳胶上睡觉太有弹性了。

3.

生态土地

最佳混合冷却床垫

生态土地混合乳胶床垫

为什么’s great:乳胶层可提供冷却效果,但较传统的线圈系统可提供熟悉的睡眠体验。

顾名思义,混合床垫是由几种不同类型的材料和/或构造技术组成的床垫。就Eco Terra而言,它是乳胶和内弹簧线圈的混合物。

这里的想法是,Eco Terra提供了两个方面的优势–凉爽的睡眠耐久性和‘springiness’乳胶和更传统的内置弹簧床垫支撑。它’提供中型和中型两种型号,对于那些喜欢会赢得床垫的人来说,它是一个绝佳的选择’感觉不到他们是‘sinking into’.

床垫使用了较柔软,弹性更高的talalay乳胶,这意味着还有更多‘give’与传统的坚固床垫相比,但用户报告说过度的运动传递不是太大的问题,对于某些仅乳胶的床垫可能就是这种情况。

生态土地提供90天的试用期,床垫本身包装在包装盒中,因此您需要在放置后自行设置‘air’ for about 24 hours.

优点:聪明的乳胶/弹簧组合可为那些喜欢坚固床垫,15年保修的乳胶顶层提供舒适的睡眠体验,乳胶顶层可以使大多数人保持凉爽。

缺点:免费试用期比其他一些选项短,无法交付,您必须从盒子里自己准备好床。

4.

豪华

最佳凝胶记忆泡沫降温床垫

豪华凝胶记忆泡沫降温床垫

为什么’s great:此床垫可提供舒适的记忆泡沫睡眠体验,而不会产生过多热量。

我们承认,eLuxury是床垫的一个奇怪名称,但是对于那些通常喜欢记忆棉但又不喜欢记忆泡沫的人来说,这是一个非常受欢迎的降温床垫选择’就像某些记忆泡沫容易入睡的方式一样。

床垫本身由两层记忆泡沫组成。底层是6英寸厚,是一种致密的记忆泡沫,旨在防止运动转移,因此很多人喜欢提供这种床垫。顶层由凝胶记忆泡沫制成,可为身体提供出色的凉爽感和体形‘swallow’ feeling.

评论者称赞这款床垫具有出色的凉爽性和舒适性。他们经常提到的一个缺点是,建议您使用单独的床垫套,这样既增加了额外的成本,又增加了复杂性。但是,那些选择竹床垫的人确实报告说,它使睡眠更凉爽。

在免费试用方面,eLuxury床垫可提供120晚免费试用,并且由于它装在盒子中,因此您需要在标准配置之后自行设置‘airing out’期间,大约24-48小时。

优点:具有额外冷却功能的记忆海绵舒适,几乎没有运动传递

缺点:最好与床垫套一起使用,这样可以增加200至250美元的成本,可自行设置,无运费。

酷睡觉做和唐’ts

选择合适的冷却床垫可以帮助您凉爽的睡眠,但即使是最好的冷却床垫也可以’如果您犯了一些常见的错误,将不会有所帮助。这里’看一些常识性的酷睡吗’s 和 don’ts.

  • 不要使用棉质寝具。 棉花自然是凉爽的,所以选择 棉质床上用品 在超热纤维或(更糟糕的是)尼龙或聚酯纤维等其他选择上,对于那些热睡的人来说始终是个好主意。
  • 不要使用冷却枕头。 那里 are some 很棒的冷却枕头 选项在那里,因此,如果您倾向于睡个热觉,潮湿的头发,凌乱的头发和汗湿的眉毛醒来,那么凉爽的枕头将大有帮助。
  • 唐’T穿着很紧的睡衣;宽松的棉质睡衣将帮助您保持凉爽。 
  • 唐’睡前运动或进食,因为两者都会提高您的体温并使您开始更热地睡觉!

底线

凉爽的睡眠会以许多微小的方式改变您的生活,这将带来很大的不同,尤其是在您的睡眠质量上。我们列表中的所有床垫选件都能为您带来凉爽的夜晚’睡觉,但也许我们最喜欢的选择是 萨特瓦经典.

在所有选项中’几乎是最小的‘high tech’,但它为各种各样的人提供了凉爽,舒适的睡眠体验,无需添加任何额外功能即可看起来很棒,并为您提供并设置了120个晚上的试用版。虽然我们喜欢这里列出的所有选项,但我们’d为自己买是 萨特瓦经典.

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