360体育棉对侧睡者有益吗?

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在过去的几年中,可用的床垫数量似乎激增了!传统的,360体育海绵,混合材料,乳胶等。但是,您应该选择哪个选项?有很多事情要考虑。例如,360体育海绵是否适合侧睡?

答案是肯定的。 侧卧需要床垫 尽可能的支持和反应,以免因背部和颈部疼痛而醒来。高品质的360体育海绵床垫绝对符合您的要求。这不是侧卧的唯一选择– or anyone –不过,在购买优质床垫时可以考虑一下,我们将在这里进行更多说明。

哪种类型的床垫最适合侧睡?

每种床垫类型都可为侧卧提供一些不同的东西,并可以在现代床垫的三种主要类型之间进行选择–乳胶,360体育泡沫和混合–通常取决于个人选择,预算和其他考虑因素。考虑到这一点,在做出最终购买决定时,请牢记一些主要考虑因素,利弊:

360体育泡沫

360体育泡沫 is incredibly supportive, 模子s to your unique shape as you sleep and yet still 弹簧s back to its original state when you rise. A gel memory foam, which is designed to sleep 凉er than standard memory foam, can be an excellent choice for side sleepers who tend to sleep hot.

胶乳

胶乳 是一种全天然材料,可以提供与其他任何现代床垫一样的支撑力,但功能更多‘spring’ than a memory foam mattress does. 胶乳 has natural 凉ing properties, so usually sleeps very 凉.

杂种

混合床垫由传统的弹簧圈和一层或多层附加的360体育泡沫或乳胶组成。一些侧卧位偏爱这种床垫,因为它可以为他们提供边到边的支撑–弹簧一直延伸到床的边缘,比标准的360体育海绵更具弹性。

睡在床上她一边的女人

什么是360体育海绵?

七十年代首次引入360体育海绵时,它被标记为‘space foam’。它基于NASA开发的技术。如今,可以在床垫,枕头等中使用的现代360体育泡沫有几种类型:

传统360体育棉

传统的360体育泡沫是由粘弹性泡沫制成的,在床垫中,其设计旨在‘mold’ to your body as you sleep and then 弹簧 back when you get up. The 有些人对传统360体育海绵大抱怨 是吗‘sleeps hot’,这可能会非常不舒服。

开孔360体育泡沫

开孔360体育泡沫 was created to try to address the heat problem that traditional memory foam can have. Its internal structure is slightly different and allows for more air to circulate within the foam to keep it 凉er.

凝胶360体育泡沫

也称为凝胶注入360体育泡沫,这种类型的 360体育泡沫具有凝胶 pumped into it to provide even more 凉ing.

360体育海绵床垫可以使用多长时间?

像大多数用任何材料制成的现代床垫一样,360体育海绵床垫经久耐用 五到七年 定期使用。有些事情会‘age’360体育海绵床垫的速度更快,包括未能将其放置在正确的平台或支撑上,或者选择了不能够支撑体重的360体育海绵床垫。

哪种床垫紧实度最适合侧睡者?

当您开始购买360体育泡沫床垫时,您会很快发现几乎所有床垫都提供了几种硬度等级。对于侧卧睡眠者,正确的选择尤为重要,因为在没有足够支撑力和压力点释放的床垫上睡觉往往会导致背部和颈部疼痛。

经常在旁边睡觉的人发现 中等硬度的床垫是他们的最佳选择,但由于每个人都不一样,并且有不同的睡眠偏好,可能不适合‘norm’选择免费试用的床垫–在最终购买之前,您可以将其放在床垫上进行长时间的测试–通常,这是确保获得最适合您的床垫的最佳方法。

侧睡的最佳360体育海绵枕头是什么?

一个好的枕头对获得最好的夜晚同样重要’睡得像个大床垫。越来越多 市场上的360体育海绵枕头数量 从中选择,并且再次使选择变得混乱。

为避免颈部和背部疼痛,侧睡者应选择能很好地支撑脖子并使其与脊椎对齐的枕头。它应该有一些阁楼,但不要太多,而且对某些人来说很重要,它应该像‘cool’尽可能地,因为没有比起汗流hot背醒来更糟糕的了!

360体育海绵床垫最适合哪种基础?

在带有白色床架的白色卧室的白色床

尽管许多360体育海绵床垫确实提供了足够的支撑力,但它们可以用作‘bed on the floor’这样做可能会使您的保修失效(永远不是一件好事),并且会使床离地面非常低,这进出床会非常困难。

大多数人确实选择 用他们的床垫用粉底 有点,但是,如今,您有很多选择!这里’快速浏览一下当今最流行的粉底,以及它们与360体育泡沫床垫搭配使用的适用性。

平台 –平台式床的基础可能很简单,就像您将360体育海绵床垫放在上面的带有板条的平面家具或包含床垫的更复杂的结构一样。两者都非常适合与360体育泡沫床垫一起使用,但就卧室装饰而言,封闭式平台看起来可能更抛光。

可调床 –有些人喜欢可调节床的想法,因为您通常可以根据自己的喜好调节床的头和脚,它们非常适合在床上看电视。它们可以与许多360体育泡沫床垫一起使用,但是在购买之前,应先检查以确保是这种情况。

发条盒 –360体育海绵床垫应 not be used with a traditional box 弹簧。这是因为通常盒形弹簧中的板条相距太远,无法正确支撑360体育泡沫床垫的重量。实际上,在某些情况下,将新的360体育泡沫床垫与弹簧盒弹簧配合使用可能会使保修无效。

如果您在24小时内睡在360体育海绵床垫上会怎样?

大多数流行的360体育海绵床垫都装在包装盒中,并附有说明,一旦拆箱,您要等24小时再睡在它们上面。有两个原因。首先是360体育泡沫在盒子中被压缩,然后 需要24小时才能扩展到适当的大小.

第二个是在不同程度上 360体育泡沫床垫应放气 。这意味着您需要摆脱‘new mattress’闻起来很刺鼻。最好的方法是将床垫放在通风良好的地方,建议放置24小时。

360体育海绵是否需要特殊的被褥?

这取决于床垫的360体育泡沫类型。由于大多数360体育海绵床可以睡得很热, choose bedding that is 凉ing,舒适,不太热或刮擦–一些毛毯的方式–与您的整体卧室装饰相匹配或互补。

这里’我们喜欢的360体育海绵床垫

正如我们在本文中一直强调的那样,那里有很多360体育海绵床垫可供选择。我们碰巧爱的一个– a lot – is the 诺拉原创10″ mattress.

空气泡沫床垫起Nolah

Nolah床垫是侧睡者最舒适的床垫。它是由几层高密度360体育泡沫制成的,具有独立的冷却层,几乎可以在任何床平台上使用,可进行120夜免费试用,是最经济的高质量360体育泡沫床垫之一。市场,那又怎样’s not to love?

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