许多人隐约听到了360体育呼吸暂停,但很少有人真正了解它是什么。有人知道这是某种360体育障碍–也许与打nor有关?–但是他们不确定谁通常会受到影响,如何被诊断,如何得到治疗以及问题到底有多严重。

对于那些可能在没有意识到的情况下遭受苦难的人来说, 根据美国360体育呼吸暂停中心的说法 在估计的2200万患有360体育呼吸暂停的人中,约有80%从未得到过正式的诊断或治疗,这种知识的缺乏可能会损害他们的健康并阻止他们过上更健康的生活。

在这篇文章中,我们将看看什么360体育呼吸暂停–在医学上也称为阻塞性360体育呼吸暂停–是,为什么你应该关心。

那么,什么是阻塞性360体育呼吸暂停?

阻塞性360体育呼吸暂停– OSA –是一种可以影响任何人的医疗状况,但最常见于40岁以上的男性,这是指舌头或位于喉咙后部的软组织出现呼吸障碍‘drop’一个人在睡觉时向后退并阻塞其呼吸道。

随着年龄的增长,360体育障碍性呼吸会随着年龄的增长而显着增加。 下面:

年龄 男士 女人
30-49 10% 3%
50-70 17% 9%

对于某些患有呼吸暂停的人来说,这可能是每晚发生数百次,导致呼吸暂停,持续时间从十秒到三十秒不等。这可能意味着他们的大脑在每晚最多一个小时的累积时间内被剥夺了必需的氧气。虽然很少有这些事件会致命,但长期的健康影响却很明显。

在美国受影响的人:
360体育呼吸暂停统计

360体育呼吸暂停统计

360体育呼吸暂停的短期影响

如前所述,许多人甚至不知道自己患有360体育呼吸暂停,这主要是因为他们甚至不记得这些发作的发生。他们通常醒来后仍会感到困倦,疲倦,嘴巴非常干,或者他们的伴侣会报告他们大声打sn,或者有时在睡觉时似乎喘着气,但许多人忽略了症状甚至笑了起来(在长期打的情况下)

但是,他们有时可能会在白天打ze睡,常常感到他们不得不在一天中的某个时候小睡,并且似乎无法在白天集中注意力–包括他们从事危险活动,例如驾驶或操作机械时–可能都是360体育呼吸暂停引起的负面影响。

未经诊断的呼吸暂停的影响也可以过滤到行为和人际关系中。360体育质量受360体育呼吸暂停影响的人通常会争论不休,而他们无法适当集中注意力通常会导致他们在工作或学校中表现不佳。

360体育呼吸暂停的长期影响

如果不及时治疗,360体育呼吸暂停可能会带来长期后果,对健康构成更大的风险。部分由于其大脑定期缺乏关键氧气的一段时间,导致360体育呼吸暂停的人更有可能患上许多严重的心脏,血管和脑部疾病,包括心脏病发作和其他心力衰竭, 高血压 ,肺动脉高压和中风。

其他研究也发现360体育呼吸暂停与2型糖尿病的发展之间存在联系。这似乎与以下事实有关:患有阻塞性360体育呼吸暂停的人的身体未按照应有的方式处理葡萄糖。这可能会变成一个恶性循环,因为2型糖尿病的发展通常会伴随体重增加,导致阻塞性360体育呼吸暂停症状加重。

360体育呼吸暂停的一些更严重的副作用

360体育呼吸暂停的副作用

治疗360体育呼吸暂停

好消息是 诊断为阻塞性360体育呼吸暂停 –通常通过简单的检查就可以达到的目的,并且可以通过360体育研究得到证实的东西–它可以得到治疗,许多人发现,一旦开始认真对待病情,生活的许多方面都会得到很大改善。

一个人用来帮助抵抗360体育呼吸暂停的治疗方法因其严重程度和其他复杂的健康因素而异,而针对每个人的最佳治疗方法将由其自身与医生决定。但是,下面是一些最常用的内容:

用于轻度或偶发性360体育呼吸暂停

360体育研究对360体育呼吸暂停的治疗非常有帮助的原因是,它们有助于确定每个人的病情严重程度,这是很难用其他方法来衡量的。

对于只有轻度或偶发性360体育呼吸暂停的人,通常只需要简单地改变生活方式即可。通常,那些超重的人会被帮助减轻体重,他们发现这有助于大大限制他们的360体育呼吸暂停发作。戒烟和对过敏症进行正规治疗也可能对这些事情有用。

许多人还发现,改变360体育位置很简单– or even 他们睡觉的床垫 –也大大减轻了他们的症状。

严重360体育呼吸暂停

对于那些OSA无法通过上述各种保守措施缓解的人,需要进行更深入的治疗。经常需要使用连续正压通气机–俗称CPAP– for use at night.

当人入睡时,CPAP会通过口罩输送加压空气。尽管在很多情况下它非常有效,但是有些人确实觉得它很麻烦并且难以入睡,尽管 最新技术进展 已经创建了更小,更不易侵入且更安静的CPAP机器和CPAP面罩。

通常仅在所有其他方法均失败并且存在风险的情况下才考虑进行360体育呼吸暂停手术–因为任何手术都有风险–不要超过收益。这可能涉及从喉咙后部切除组织,插入神经刺激器以控制舌头运动,甚至下颌重新定位。但是,这种手术并不常见,因为大多数人的确从更保守的治疗中获得了所需的利益。